0996153070
0978440512
0635804535

Женский бокс

Девочкам нужно уметь постоять за себя
Женская группа по кикбоксингу клуба ТКО
женский спарринг
Катя бьет ногой
Полина мидлкик
Ира работает на пневмогруше
Маша опирается на канаты
Даша ударила кувалдой
Даша стоит
Алена бой с тенью
Оля ударила прямой
Спидбэг
Лена бьет лапы
Марина кидает колесо

Современные девушки хотят быть сильными и независимыми. Отсюда желание заниматься боевыми исскуствами и боксом. Женский бокс в Харькове появился в середине 90х годов, поэтому он довольно молодой. Однако зачастую женские бои намного зрелещьнее , чем мужские. В 2000х годах в Харькове бокс для девушек стал не только средством самообороны, но и настоящим спортом. С 2012 года женский бокс внесли в программу летних Олимпийских игр. Женская группа в диковинку и не всегда имела место в спортзале, поэтому девушки зачастую занимаются боксом плечо к плечу с мужчинами. Однако бокс для девушек приветствуют не все тренера, поэтому не во всяком зале можно начать им заниматься. Для девушек бокс полезен также как и фитнес. За одну тренировку можно потратить до 1500 Ккаллорий и при этом задействуются все мышцы тела. Так же тренировки по боксу сушат тело от воды. Так например, если провести одну боксерскую тренировку в балоневой куртке, то человек, который весит 60 кг может потерять 1-2 киллограма веса.

Для девушек которые сомневаются заниматься ли им боксом в Харькове лучше прийти на идндивидуальные тренировки и маквсимальным вниманием со стороны тренера ознакомиться с боксерской техникой.

Кик-боксинг для девушек

Для занятий кикбоксингом необходима хорошая растяжка для быстроты и высоты нанесения ударов. Хотя есть мнение, что можно сражаться довольно эффективно и без значительной расстяжки за счет ударов по ногам и хорошей работе руками. Хорошая расстяжка нарабатывается в конце тренировочного процесса специальными упражнениями. Женский кикбоксинг ничем не уступает мужскому по технике и тактике ведения боя, одна у слабого пола меньше физической мощи, Зачастую девушки становятся на тренировках по кик-боксингу в спаринги с парнями когда чувствуют в себе силу и уверенность. Кикбоксинг для девушек в Харькове довольно распространен и отличии от бокса девушек готовы взять во все группы.