0996153070
0978440512
0635804535

Групповые тренировки по боксу

Набор взрослых круглый год
тренер с учеником

Секция бокса в Харькове

Бокс в группах численностью 10-20 человек обычно хорош для опытных спортсменов, хорошо знающих технику, и тренер по боксу в процессе занятий дает практические комбинации, которые боксеры отрабатывают в спарринге друг с другом или на снарядах. Наша секция бокса харьков предлагает тренировки в мини-группах численностью 4-6 человек. Эти занятия боксом прекрасно подходят для новичков, за которыми нужно довольно часто наблюдать тренеру. Надо знать, что боксерские тренировки это не только махание кулаками. Есть также методы, с помощью которых укрепляется общая и специальная выносливость ,а также другие качества спортсменов. Большое внимание обычно уделяется для улучшения координации, которая помогает быстрее освоить новые тяжелые движения. Она приобретается за счет выполнения сложно координированных упражнений и прыжков на скакалке, которые повышают ловкость и выносливость. Набор в группу возможен на протяжении всего года благодаря тому, что тренер дает отдельное задание новичку в то время, когда более опытные спортсмены выполняют другое задание. Бокс — непредсказуемый вид спорта. Вероятность того, что групповые тренировки по боксу харьков через пол года позволят новичку боксировать на одном уровне с парнем, который долгое время занимается данным видом спорта, очень велика.


Первые шаги в боксе

Записавшись в секцию бокса мальчик или девочка начинает делать первые шаги в этом интереснейшем виде спорта. Тренер по боксу в рамках отдельной программы для новичка будет объяснят азы боксерских движений, на которых \базируется перемещение спортсмена, нанесение ударов и защита. Это очень важно дать такой технический фундамент новичку. Ведь если этого не сделать, то дальнейшая работа будет способствовать заучиванию неправильных движений, которые с течением времени будет намного сложнее исправить. Мой пятилетний стаж работы тренером по боксу в Харькове сформировал мнение о том, что проще научить новичка, чем ребенка, которого в другой секции не учили базовым движениям или же научили неправильно. Фундаментальные движения боксера, как и спортсменов из других видов спорта, основаны на законах физики и анатомическом строении тела человека, а эти вещи не измены. Поэтому, уважаемые родители, прежде чем записать вашего ребенка в зал бокса харьков, в первую очередь узнайте о квалификации кандидата в тренеры вашего чада, почитайте отзывы в сети или же просто посетите первое занятие, позволяющее убедиться в том, что новичку дают отдельную программу с простыми движениями, а не общие задания, которые выполняют более опытные спортсмены.


Что нужно для начала занятий боксом?

Консультации по телефонам 097 844 05 12 или 063 580 45 35.

Для начала занятий необходима:

-удобная обувь (кросовки или кеды);

-футболка;

-спортивные штаны или шорты.

Также понадобится каппа. Она сохраняет целостность ротовой полости и зубов (стоит от 65 грн). Нужно приобрести бинты. Они предотвращают травмирование рук и стоят от 65 грн. На первую тренировку можно прийти без перчаток (найдутся общественные), далее по желанию шлем и бандаж.

задание для отрабоки