Юлия Циплакова интервью

Самой опытной в нашей сборной есть харьковчанка Юлия Цыплакова. Десятикратная чемпионка Украины является капитаном женской национальной команды, имеет большой стаж выступлений на турнирах элиты, а также ряд всеукраинских и международных достижений. При этом Юля - душа команды, находит возможность не только заниматься собственной подготовкой (а многолетняя стабильность доказывает, что в этом Цыплакова - профи), но и подсказывать молодым коллегам с высоты своего личного опыта и статуса капитана. Поэтому накануне отъезда украинской сборной на чемпионат Европы мы пригласили к слову ее капитана.

- Какой по счету этот турнир для вас? - Боксом я занимаюсь уже десять лет. Выступая за сборную Украины, открыла для себя международный бокс. Это тот уровень, к которому стремятся все спортсмены. Большая честь - представлять свою страну на таких соревнованиях. Для меня это уже где-то пятый чемпионат Европы. Я в олимпийской весе 60 кг, и для меня это очень важно, потому что не хочу подвести ни себя, ни тренеров, ни всех тех, кто мне помогает. Постараюсь завоевать медали, но, кроме того, на ближайшем турнире мы поборемся за лицензии на Европейские игры, которые пройдут в Минске. Это серьезные соревнования из тех, которые будут в ближайшее время. Ну а дальше - Олимпиада-2020. - Для вас, как для капитана сборной, любой турнир особенно ответственный. Ваши обязанности, как первого номера команды? - Ой, я практически всего отвечаю (улыбается). Спасибо старшему тренеру сборной, нашем любимом Сергей Владимирович Гордиенко, который с нами и в хорошие минуты, и в плохие - всегда поддерживает. Огромное уважение и благодарность за это всем нашему коллективу. В сборной все мы болеем друг за друга - у нас настоящая команда. Внутренние вопросы решаются очень мирно, без каких-либо конфликтов. - По соревнованиях и тренировках видно, что у вас в команде очень хороший микроклимат. Коллектив выглядит очень дружными ... - Да, в этом плане опять же спасибо Сергею Владимировичу, который приучил, что у нас не единоличный вид спорта, а командный. Так, на внутриукраинских соревнованиях мы решаем на ринге, кто первый номер. А в сборной Украины мы - команда! Потому что, не дай Бог, кто-то где-то травмируется - всегда поддержат второй, третий номера. Действительно, у нас очень хороший коллектив! - Лично для вас уже такое время, когда вы цените каждую минуту бокса? - Хочется в своей карьере дойти до конца и уйти чемпионом. То есть, уйти красиво. В боксе проведено уже много лет - это тот багаж знаний, который позволяет еще больше любить этот вид спорта.


Таня Коб интервью

Одна из лидеров женской сборной Украины в интервью пресс-службе ФБУ рассказала о подготовке к чемпионату Европы и свой опыт в боксе. Таня Коб из Ковеля (Волынская обл.) - историческая личность для отечественного бокса. Она является первой представительницей Украины на Олимпиаде среди женщин-боксерок. Неоднократная победительница и призер всеукраинских и международных турниров. Одна из тех спортсменок, по которым пристально следит мир бокса. Беседу с Татьяной (весовая категория 51 кг) мы начали с подготовки к чемпионату Европы, но дошли и до тех времен, когда Коб начинала карьеру в боксе и почему выбрала именно этот вид спорта. Энергичная и доброжелательная Таня была среди наиболее популярных объектов внимания для журналистов, посетивших открытую тренировку женской сборной Украины перед отправкой на континентальное первенство.

- Скажите, сколько времени у вас заняла подготовка к этому турниру и когда вы на него квалифицировались? - Мне позволил пройти на чемпионат Европы последний чемпионат Украины, который состоялся в феврале (Таня стала победительницей в своей весовой категории, получив 11-е золото в ЧУ). Мы прошли один сбор - отработали 21 день в Карпатах, очень сложно, были на высокогорье. Затем спустились вниз и отработали еще один сбор в Киеве. Сейчас у нас тоже была подготовка к чемпионату Европы в Болгарии: уже более работа в парах. - Что скажете о своей весовой категории: количество конкуренток увеличилась? Уже знаете, кто они? - С каждым годом количество конкуренток растет. Добавляется 1-2 новых спортсменок, добавляются новые страны, которые ранее вообще не выступали. У девушек есть желание попробовать себя в этом виде спорта, некоторые переходят из других видов - например, по кикбоксингу, каратэ, тхэквондо. - Лично у вас бокс был первым видом спорта или вы также пришли с другой? - Конечно, детство у меня начиналось с различных физических нагрузок. В школе любила физкультуру, любила бегать, прыгать баскетбол, волейбол. Затем выступала за училище и институт в легкой атлетике. А потом пришла в зал и увидела, как занимаются боксом и ребята, и девушки - глаза сразу загорелись. Так и осталась в этом зале до нынешнего времени. Об этом не жалею, и даже наоборот - очень довольна. Отдаюсь по полной, чтобы добиться медалей на Европе и на свете. Ну и главной медали - Олимпийской. - Ваши любимые боксеры? - Конечно же, Василий Ломаченко и Александр Усик. - А как у вас с боксерским обществом? Вы знакомы между собой? Болеете друг за друга? - Да конечно. Знаем, что они о нас слышат: знают наши имена, фамилии. В тот момент, когда я пришла в сборную, выпадали такие моменты, мы вместе были на сборах. Конечно, у них тренировки были в свое время, у нас - в другое. То есть, знакомые были. Я за них болею. Может быть, и они меня болеют. - Есть ли у женщин такой же профессиональный бокс, как и мужчин? - На данный момент в Украине нет женского профессионального бокса. А в мире он. Но, надеемся, что будет и у нас. Возможно, тогда некоторые девушки после любительского бокса захотят перейти в профессиональный. Конечно, это большее количество раундов, другие тренировки, совсем другая работа в целом. - Лично для вас кто был образцом в Ковеле? Кто привел в бокс? - В бокс пришла сама. Я росла в семье с тремя братьями - это, наверное, тоже сказалось. Многое любила мальчишеское, и у меня был стимул защитить себя, не дать в обиду других. Поэтому и полюбила бокс. Так и остаюсь здесь, защищаю цвета Украины на международных соревнованиях. Дал Боженька возможность принять участие и в Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро. Хочу попасть и в Токио на 2020 год. - Как ваша семья воспринимает ваше занятие боксом? - Прежде всего, где-то полтора-два года они вообще не знали, что я занимаюсь именно боксом. Знали, что хожу на секции, но не догадывались, что на бокс. Пока в газете не написали, что я чемпионка Украины, первая из Волыни - выполнила мастера спорта. С тех пор уже знали, что я занимаюсь боксом. Бывали периоды, когда кто-то спрашивал, чем я занимаюсь - скрывала. Но потом, через те же газеты, через Интернет узнавали. - Мы знаем, что в Ковеле было много известных спортсменов. Кто из ваших земляков известный в других видах? - У нас есть Виталий Романчук, футболист, в составе сборной Украины выиграл золото Паралимпийских игр. Есть у нас кикбоксеры, которые показывают хорошие результаты на международных соревнованиях. Юлия Ткач - девочка в борьбе, которая сама родом из Ковеля, но уже выступает за Львов. Она вышла замуж и уже изменила и фамилию на Остапчук. Юлия тоже ездила на Олимпийские игры, была золотым призером и мира, и Европы. Ваня Банзерук многого добился в спортивной ходьбе. На Волыни действительно немало сильных спортсменов. - Что можете сказать об областной Федерацию. Чувствуете ее поддержку? - Безусловно. Совсем недавно у нас прошли выборы нового президента. Им стал Купчак. Хоть и времени прошло действительно много, но уже все без исключения испытывают положительные изменения. Владимир Романович сплотил вокруг федерации профессионалов своего дела, которые делают действительно большой объем работы для популяризации бокса в регионе. Убеждена, что в том случае, если мы продолжим развиваться такими темпами, то уже потом Волынь выйдет на передовые позиции в украинском боксе. - Когда вы поняли, что бокс для вас - профессия, а не просто хобби? - Как я уже говорила, в детстве занималась различными видами спорта, но мне всегда хотелось чего-то боевого. Неважно, стало бы это каратэ, борьба или дзюдо. Эти секции были платные, но оплачивать их я была не в состоянии, поэтому искала что-то бесплатное. Так в своей школе случайно и нашла бокс. Может быть, если бы и здесь мне сказали платить - боксом не занимался бы. Ходила на все тренировки, один раз в день или два - не пропустила ни одного занятия. Потому что любила бокс. В воскресенье у нас был выходной, и я не знала, как отбыть этот день, чтобы в понедельник идти на тренировку. Повторюсь, не жалею, что занимаюсь боксом. Тренер у меня - тоже из Ковеля, Рогатин Виктор Викторович. На данный момент на чемпионат Европы меня и всю нашу сборную готовит Гордиенко Сергей Владимирович. Чувствую благодарность к моим наставников, постоянно работаю над тем, чтобы становиться лучше и сильнее.


Бокс Харьков

Как лучше начать утро? Я давно заметил, если с утра встать, попить чаек, сесть за компьютер проверить почту, захочется опять попить чаек и таким образом, если не начать активно утро, то так весь день и пройдет в полусонном состоянии и за день получается сделать меньше полезных вещей. Но если проснуться, умыться и сразу же пойти тренироваться кровь прогонится по всему телу, быстро пробуждая организм. Тело наполняется энергией на весь день и получается сделать много полезных дел, особо себя не заставляя и не перебарывая лень. Лучше кровь прогоняет по организму интенсивные нагрузки, к которым относится бег, циклические и игровые виды спорта, но больше всего заряжает организм энегрией с утра тренировка по боксу. Утренние тренировки по боксу прогоняют кровь по всему организму и головному мозгу в том числе из-за своей интенсивности, а также напора соперника, который не даст расслабиться так же как можно снизить темп в беге. Тренировки по боксу в Харькове можно проводить пойдя в зал бокса так и на стадион, на берег речки, в лес. На свежем воздухе сжигается обычно на много больше каллорий, чем в спортзале. По сути утреннее занятие получается как и индивидуальные тренировки по боксу, потому что в утреннее время большую группу не сформируешь, из-за занятости большинства спортсменов. Утром можно организовать как мужской, так и женский бокс. Для прекрасного пола можно подобрать более щадящий режим, но все-равно такая тренировка заставит полностью проснуться и наполниться энергией на весь день. Наш зал располагается в центре города, где находится много офисов высших учебных заведений и студентческих общежитий, поэтому всем будет удобно посещать нашу секцию как перед работой или учебой, так и после них. Тренировки с утра могут пригодиться как ускорение профессионального роста для серьезных спортсменов, которые готовятся покорять спортивные вершины и тренироваться два раза в день для таких боксеров просто необходимо. Если утром занимается профессиональный спортсмен, то это будет легкая пробежка, прыжки на скакалке, бой с тенью, отработка ударов на лапах, работа на пневмогруше, гимнастика и растяжка. Тяжелые же нагрузки, удары по мешкам и спарринги обычно оставляют на вечер. В Харькове очень хорошая школа бокса, поэтому мальчики решившие заняться этим мужественным видом спорта могут достичь чемпионских званий при серьезном систематическом отношении к тренировкам. Также в Харькове городской голова помогает устраивать крупные соревнования по боксу: Чемпионат Украины, Чемпионат Европы и крупные международные турниры, что очень сильно популяризирует бокс в Харькове. Ребята, которые увидят вживую на риге бойцов на которых смотрит много людей со зрительских требун в последствии и сами хотят посещать боксерский зал. Бокс оставляет очень серьезный отпечаток на характере занимающихся. Такие качества как упорство во всех делах, лидерство, и уверенность в себе всегда присущи боксерам. Когда родители решат привести ребенка на бокс, то они увидят в зале много молодых ребят, которые истекают потом от тяжелых нагрузок, делающие их сильнее. На тренировках по боксу в Харькове проходят не только в жестокие спарринги. Можете не переживать за себя или вашего ребенка, потому что большую часть занятия по боксу составляет разминка, прыжки на скакалке, бой с тенью (отработка ударов по воздуху), работа на боксерской груше и если и работа с партнером, то по предварительному заданию.

Секция бокса

Наступает время, когда люди уже наигрались за компьютером и стали пользоваться им и интернетом по необходимости, что привелу к увеличению интереса к спорту в частности футболу, тренажерным залам и единоборствам. Это так же связано с природной потребностью организма в систематическом движении.

Мы вам предлагаем нашу секцию бокса ТКО как досуг и дополнительное движение, а для более заинтересованных как спорт. Чтобы начать заниматься боксом желательно в первую очередь провериться у врача кардиолога, так приходя в зал бокса вы рискуете получить стресс от непривычных так называемых конфликтных ситуаций с партнером, которые приводят к выбросу большого количества адреналина в кровь плюс активная физическая нагрузка. Если все-таки с сердцем не все хорошо, то можно заниматься боксом индивидуально, чтобы тренер мог давать щадящую нагрузку для вашего сердца, так как индивидуальные тренировки по боксу Харьков предусматривают особый подход к каждому. Потому что в группе есть люди у которых лучше координация и они все новые движения схватывают на лету, а есть люди которым все дается намного тяжелее, но это не значит что он может стать хуже бойцом, просто ему нужно будет приложить много времени и сил для достижения результата. кстати зачастую такие люди добиваются неплохих результатов если упорно идут к своей цели. Не стоит боятся что в групповой тренировке вас может травмировать спарринг-партнер, потому что занятие представляет собой комплекс подводящих упражнений и отработку готовой защиты и атаки в представленных комбинациях. Их нужно отрабатывать осторожно и без особых усилий, а на технику, что не может привести к травмам. Вольный бой дается всего один, два, три раза за занятие ( бывают редкие исключения). Секция бокса в Харькове может нести оздоровительный характер, подготовку к самообороне и воспитание спортсменов-боксеров, которые будут выступать на соревнованиях и стремиться стать чемпионами. Один и тот же тренер может подходить одному человеку, и не нравится другому. Например одному нравится много физических нагрузок, а другому спортсмену нравятся умеренные нагрузки, а тренер дает что-то одно. Поэтому лучший тренер по боксу для каждого свой.

Мы заинтересованы в физическом развитии мальчиков и девочек с 7 до 12 лет, потому что дети - это наше будущее. И поэтому для ребят, которые относятся к занятиям серьезно, занимаются охотно и без пропусков предоставляется возможность посещать секцию БЕСПЛАТНО. Дети которые захотят, смогут выступать на соревнованиях по боксу для начинающих, а дальше и для опытных спортсменов. Мы находимся на станции метро Ботанический сад и благодаря тому, что в Харькове хорошо развит метрополитен к нам удобно добраться с любой части города чтобы начать заняться боксом.

Индивидуальные тренировки по боксу

И так рассмотрим подробно занятия боксом персонально. На протяжении всего дня не привязываясь к времени группы вы можете назначить себе обучение боксу с тренером. Ваш личный преподаватель будет рассказывать вам в подробностях хитрости боксерской техники, это если вы хотите изучить в первую очередь ее. Если же у вас есть цель получить максимум кардио нагрузки при помощи бокса, то в таком случае тренер подберет упражнения максимально подходящие под ваши потребности. Мы давно работаем в Харькове и знаем основные пожелания клиентов. Для некоторых бокс - это однодневное увлечение, а кто-то строит свой план на день и всегда учитывает в нем занятия по боксу.

Кому будет полезен бокс в Харькове?

Бокс - это спорт отважных (смелых) и самоотверженных мужчин и мальчиков, а также, в наше время и женщин. Полезность бокса для здоровья можно рассматривать во многих аспектах. Бокс является одним из самых эффективных направлений спорта с точки зрения развития мышц и улучшения состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Основные качества, которые развивает спорт - выносливость, скорость, координация движений. Боксеры для развития выносливости бегают на длинные дистанции, прыгают на скакалке (которая, кстати, отлично развивает мышцы ног), выполняют различные упражнения с тяжелыми мячами и спортивным оборудованием, которые усиливают реакцию и тренируют вестибулярный аппарат. Такого боксера «сбивает с ног» - большая проблема, он всегда устойчив, и в любой момент готов мгновенно изменить свое местоположение в прыжке (с отскоком). Это именно те качества, которые необходимы настоящему мужчине и будут нелишними женщине чтобы быть изящной и элегантной. Когда я могу начать заниматься боксом? Начало занятий этим видом в Харькове может быть для спорта с 5-6 лет, с среднего школьного возраста или даже в подростковом возрасте, хотя, если вы посмотрите на бокс как средство самообороны или общюю физическую подготовку, то 30 и 50 лет будет актуально. Бокс в Харькове занимает одно из лидирующих мест по популярности среди Харьковчан. Самыми популярными являются индивидуальные / персональные тренировки, на которых вам уделяется все внимание по планированию физических нагрузок, благодаря чему вы сможете добиться успеха и гораздо больших результатов.